Tuo marito o tua moglie ti dice che vuole divorziare. Tu, invece, non vuoi.

Forse te lo aspettavi, forse è stato un fulmine a ciel sereno. In ogni caso, è come se ti mancasse la terra sotto i piedi. La persona con cui hai costruito la tua vita vuole andarsene. Mentre tu la ami ancora e non vuoi affatto divorziare.

In questo articolo ti guiderò passo dopo passo. Prima parlerò di un motivo che riguarda sia gli uomini sia le donne. Poi scoprirai i motivi che le donne indicano più spesso quando vogliono divorziare e quelli che indicano più spesso gli uomini. Infine vedremo cosa puoi fare se vuoi salvare il tuo matrimonio.

Indice

• Infedeltà o tradimento
• Perché le donne vogliono divorziare
• Perché gli uomini vogliono divorziare
• Cosa puoi fare?

Infedeltà o tradimento

L’infedeltà è uno dei motivi più comuni e dolorosi che possono portare a un divorzio. Purtroppo, può succedere sia agli uomini sia alle donne. Se hai tradito tuo marito o tua moglie, probabilmente capisci perché stia pensando di divorziare.

Ma può accadere anche il contrario. Se invece ti ha tradito tuo marito o tua moglie, il tradimento può diventare un motivo per voler porre fine al matrimonio, perché la fiducia è stata danneggiata e non è chiaro se sia possibile recuperarla. Può anche darsi che tuo marito o tua moglie abbia tradito perché non era più felice nel vostro matrimonio e abbia poi deciso di voler divorziare.

L’infedeltà colpisce le fondamenta della fiducia in un matrimonio. È una ferita profonda che provoca molto dolore.

Un tradimento, però, non significa sempre la fine di un matrimonio. Salvare il vostro matrimonio è certamente possibile, ma richiede una scelta molto consapevole da parte di entrambi, oltre a sincerità, trasparenza e un recupero graduale della fiducia.

Se sei tu ad avere tradito, devi affrontare davvero quello che è successo. Questo significa prendere una decisione chiara e definitiva: non ferire mai più tuo marito o tua moglie in questo modo. Se invece ti ha tradito tuo marito o tua moglie, devi riflettere seriamente su cosa significhi per te. Puoi restare con una persona che ti ha ferito così profondamente? E puoi fidarti che non oltrepassi di nuovo quel limite?

Perché le donne vogliono divorziare

Le donne raramente decidono di divorziare da un giorno all’altro. Spesso ci sono pensieri, sentimenti e dubbi che si accumulano nel tempo. Piccole crepe che lentamente diventano una frattura profonda. Quello che comincia come frustrazione o delusione può trasformarsi, se nulla cambia, in una convinzione: in questo matrimonio non sarò più felice.

Oltre all’infedeltà, questi sono alcuni dei motivi che le donne indicano più spesso quando vogliono divorziare.

Motivo 1: Si sente spenta o annoiata nel vostro matrimonio

Una donna non dice sempre apertamente di annoiarsi. Può dire che non c’è più quella scintilla, che ormai vivete uno accanto all’altra invece che insieme o che semplicemente non è più felice.

Un matrimonio non è sempre emozionante. Dopo anni insieme, l’innamoramento e la spontaneità dei primi tempi lasciano spazio al lavoro, alla casa, ai figli e alle abitudini quotidiane. Non c’è niente di strano in questo.

Ma se tua moglie ha da tempo la sensazione che ogni giorno sia uguale al precedente, può cominciare a desiderare sempre di più qualcosa di diverso. Più divertimento, più emozioni, più attenzioni o semplicemente la sensazione che nella sua vita stia ancora succedendo qualcosa.

A un certo punto può iniziare a chiedersi: tutto qui? Era davvero questa la vita che immaginavo? E se si convince che fuori dal vostro matrimonio sarebbe più felice che dentro, il divorzio può sembrarle sempre più attraente.

Motivo 2: Influenze negative dall’esterno

A volte le persone che ci circondano hanno più influenza su di noi di quanto immaginiamo. Soprattutto quando ci sono già tensioni nel matrimonio, i consigli in buona fede di amiche, familiari o colleghi possono assumere molto peso. Un’amica che ha già divorziato. Una madre a cui il vostro matrimonio non è mai piaciuto. Una sorella che proietta su di lei le proprie frustrazioni. Qualcuno che la incoraggia a pensare a se stessa o che le dice: meriti di meglio, senza conoscere tutta la storia.

Se tua moglie in quel momento si sente già vulnerabile o infelice, quelle voci possono diventare più forti della tua. E se ha la sensazione che tu non la capisca, cercherà più facilmente sostegno nelle persone che invece sembrano capirla. Senza che tu te ne accorga, quelle conversazioni possono rafforzare la sua convinzione che divorziare sia la scelta migliore.

Motivo 3: Non hai mantenuto le tue promesse

Hai mai promesso qualcosa che poi non hai fatto? Forse avevi detto che saresti stato più spesso a casa. O avevi promesso di smettere di fare qualcosa che le dava fastidio, di fare più cose piacevoli insieme, di essere un padre migliore o di aiutare di più in casa. Non importa quale fosse esattamente la promessa. Quello che conta è che hai detto che avresti fatto qualcosa e non l’hai fatto, non una volta sola ma come schema ricorrente.

Se non prendi sul serio gli impegni che hai assunto come marito, per lei una delusione si aggiunge all’altra.

Comincia a chiedersi se può ancora contare su di te e se può ancora fidarsi. La delusione cresce lentamente ma continuamente e, se va avanti abbastanza a lungo, può diventare un vero punto di rottura.

Motivo 4: Non ti ama più

A volte si è cercato per anni di far funzionare il matrimonio, magari persino con l’aiuto di un terapeuta. Ma se nonostante tutti gli sforzi cambia ben poco, tua moglie può scoraggiarsi al punto da perdere ogni speranza. Può convincersi che il divorzio le darà più felicità di quanta ne possa avere restando nel matrimonio.

In fondo, questa è la ragione profonda che si trova dietro quasi ogni divorzio: la convinzione che una vita diversa la renderà più felice di quella che conduce adesso, anche se tu vuoi ancora stare con lei.

Perché gli uomini vogliono divorziare

Gli uomini spesso esprimono la loro insoddisfazione in modo diverso dalle donne. Si chiudono, diventano più silenziosi, cercano distrazioni. E poi, a volte apparentemente dal nulla, arriva una frase molto chiara: non voglio più andare avanti così. Per te può sembrare un fulmine a ciel sereno, ma per lui spesso è una decisione che maturava già da tempo, senza che tu abbia avuto davvero modo di accorgertene.

Oltre all’infedeltà, questi sono alcuni dei motivi che gli uomini indicano più spesso quando vogliono divorziare.

Motivo 1: Non si sente più apprezzato

Molti uomini non lo dicono apertamente, ma lo sentono profondamente: mi sento più un coinquilino che un uomo amato. Tutto ruota intorno ai figli, alla casa o al suo lavoro. E dietro c’è una sensazione ancora più importante: non mi sento più importante.

Sentirsi apprezzati non è un lusso, né per gli uomini né per le donne. Significa sentire di avere ancora un posto importante nella vita dell’altro. Non soltanto come padre, persona che porta a casa uno stipendio o che sistema le cose, ma come uomo e come marito. Se quella sensazione scompare lentamente, può iniziare a chiedersi: che cosa ci faccio ancora qui?

Motivo 2: Sente che non lo capisci davvero

Molti uomini imparano fin da piccoli a tenere sotto controllo le proprie emozioni. Parlare di quello che provano può farli sentire vulnerabili e non sempre è facile per loro. Questo non significa che non abbiano bisogno di vicinanza, ma spesso la cercano in modo diverso rispetto alle donne.

Se sente di non essere capito, può iniziare lentamente a chiudersi. Non necessariamente per ignorarti, ma perché ha la sensazione di non essere davvero visto o ascoltato. Può manifestarsi con silenzio, distanza o persino irritazione. Dentro, però, può sentirsi molto solo.

Alla fine può crearsi tra voi una distanza che per lui sembra così grande da non sapere più come superarla.

Motivo 3: Frustrazioni accumulate per anni

In un matrimonio possono insinuarsi piccole irritazioni che all’inizio sembrano facili da ignorare. Differenze nell’educazione dei figli, discussioni ricorrenti sul denaro, aspettative mai espresse o una cattiva comunicazione. Presi singolarmente possono sembrare problemi piccoli, ma se vengono ignorati ogni volta la frustrazione continua ad accumularsi. A un certo punto può arrivare al limite e dire che ne ha abbastanza o che non sopporta più le discussioni. Questo non significa necessariamente che non ti voglia più, ma può significare che è esausto della situazione.

Motivo 4: Si è innamorato di un’altra persona

A volte un uomo cerca fuori dal matrimonio attenzioni, conferme o emozioni che sente di non ricevere più a casa. Un’altra persona può dargli quello che in quel momento gli manca nel matrimonio: la sensazione di essere visto, ammirato o semplicemente l’eccitazione di qualcosa di nuovo.

Quella nuova infatuazione può portarlo a confrontare improvvisamente il suo matrimonio con qualcosa che appare nuovo, emozionante e senza problemi. Può così convincersi che con quella persona sarebbe più felice e che divorziare sia la soluzione migliore.

Motivo 5: Una crisi di mezza età o una crisi d’identità

Tra i quaranta e i cinquant’anni molti uomini attraversano una fase in cui si chiedono: tutto qui? Possono sentirsi intrappolati nelle abitudini, mettere in dubbio le scelte fatte nella vita e desiderare un cambiamento. La sensazione di essere bloccati può diventare molto pesante. A volte il matrimonio diventa il simbolo di tutto ciò che li limita, non perché non provino più amore, ma perché vogliono riscoprire se stessi. Nella ricerca di maggiore libertà e di un nuovo senso da dare alla propria vita, il matrimonio può finire sotto pressione.

Motivo 6: Gli manca l’intimità fisica ed emotiva

Per molti uomini l’intimità è molto più del semplice sesso. È anche un modo per sentirsi vicini e apprezzati. L’intimità sessuale non conferma soltanto l’attrazione fisica, ma anche la vicinanza emotiva. Comunica: sei importante per me, voglio esserti vicino. Quando questa conferma viene a mancare, può essere vissuta come un rifiuto.

Quando il contatto fisico diminuisce, può iniziare a sentirsi indesiderato e insicuro. Queste sensazioni possono incidere sulla sua immagine di sé e sul legame tra voi.

Cosa puoi fare se tuo marito o tua moglie vuole divorziare ma tu no?

Ogni situazione è diversa. Il modo in cui conviene agire dipende anche da quali dei motivi descritti sopra riguardano il vostro matrimonio. Ecco le regole più importanti che possono aiutarti.

Regola 1: Non dire che stai cercando di salvare il vostro matrimonio

Se tuo marito o tua moglie vuole divorziare e tu no, è facile avere l’impulso di dire che lotterai per il vostro matrimonio.

Se tuo marito o tua moglie capisce che tutto quello che fai è diretto a salvare il matrimonio mentre invece vuole divorziare, possono succedere tre cose. Prima di tutto, può alzare un muro emotivo e prendere ancora più distanza. In secondo luogo, può assumere un atteggiamento estremamente critico o distaccato, quasi per convincersi ancora di più che divorziare sia la scelta giusta. In terzo luogo, può provare delusione se non fai esattamente quello che si aspetta.

Fai quindi ciò che è necessario senza continuare a dirlo. Lascia che la differenza si veda, invece di parlarne.

Regola 2: Ascolta davvero quello che ti dice

Quando senti tuo marito o tua moglie dire che vuole divorziare, la tua prima reazione probabilmente è quella di difenderti. Vuoi convincere, spiegare che provi ancora amore, che le cose possono cambiare, che sta sbagliando. Forse dici cose come “ma io ti amo ancora”, “stai vedendo tutto nel modo sbagliato” oppure “stai buttando via tutto”. Ma frasi del genere raramente producono l’effetto che speri.

Invece di partire subito all’attacco, ascolta davvero. Chiedi cosa prova e perché. Non devi essere d’accordo con la decisione e non devi nemmeno accettarla. Ma devi prendere sul serio quello che tuo marito o tua moglie prova. In ogni caso otterrai di più ascoltando che cercando di spiegare perché sta vedendo tutto nel modo sbagliato.

Regola 3: Comunica in modo concreto e senza accuse

Quando parlate dei vostri problemi, cerca di parlare nel modo più concreto possibile. Frasi come “non mi ascolti mai”, “pensi solo a te” oppure “con te è sempre la stessa storia” portano quasi automaticamente alla difesa e alla discussione.

Descrivi invece quello che accade davvero. Per esempio: “Quando ti parlo e intanto guardi il telefono, ho la sensazione che quello che sto dicendo non ti arrivi davvero.” È molto diverso dal dire che tuo marito o tua moglie non ascolta mai.

A tua volta, ascolta davvero quello che ti viene detto. Lascia finire il discorso, fai domande se qualcosa non è chiaro e cerca prima di capire, invece di difenderti immediatamente.

E se le emozioni diventano troppo forti, non è necessario continuare la conversazione a ogni costo. A volte è molto più sensato fermarsi e riprendere il discorso più tardi, invece di continuare finché non dite cose di cui poi vi pentirete.

Regola 4: Non supplicare

Può sembrare naturale supplicare, implorare o addirittura mettersi in ginocchio.

Ma supplicare non funziona. Anche se tuo marito o tua moglie decidesse di restare per pietà, immagina quanto risentimento potrebbe creare in seguito. Potrebbe finire per pensare che siete rimasti insieme per le ragioni sbagliate.

E a parte questo: vuoi davvero riavere tuo marito o tua moglie perché prova pietà per te, oppure perché vuole davvero stare con te?

Regola 5: Non fare troppo affidamento sulla terapia di coppia

La terapia di coppia può essere uno strumento potente, ma soltanto se entrambi volete davvero partecipare e siete motivati a lavorare insieme sul vostro matrimonio.

Se tuo marito o tua moglie vuole divorziare, è logico pensare che per lui o per lei l’idea di lottare per il matrimonio sia ormai un capitolo chiuso. E anche se riesci a ottenere che venga con te da un terapeuta di coppia, c’è una buona possibilità che alla fine tu senta dire: “Hai visto? Non è servito a niente.”

Regola 6: Stabilisci dei limiti e conserva la tua dignità

Stabilire dei limiti significa, per esempio, non accettare che tuo marito o tua moglie se ne vada e poi ritorni continuamente senza che cambi davvero nulla, perché questo crea soltanto insicurezza e dolore. Significa non accettare situazioni ingiuste, come un’altra relazione mentre tu resti ad aspettare. E significa restare fedele ai tuoi principi e ai tuoi valori, anche quando sembra più facile accettare qualsiasi cosa pur di non perdere tuo marito o tua moglie.

Regola 7: Torna a essere la persona che aveva fatto innamorare tuo marito o tua moglie

L’amore tra voi non è nato per caso. C’erano aspetti di te che avevano colpito e attirato tuo marito o tua moglie. Forse avevi più spontaneità, sicurezza, allegria o spirito d’iniziativa. Forse davi più attenzioni, vi divertivate di più insieme o facevi capire più chiaramente quanto desideravi il tuo partner.

Confronta onestamente la persona che eri allora con quella che sei oggi. Che cosa è cambiato nel corso degli anni? Quali caratteristiche che un tempo ti rendevano attraente sono finite in secondo piano? E quali abitudini o caratteristiche hanno preso il loro posto?

Questo non significa che devi cercare di tornare esattamente la stessa persona di dieci o vent’anni fa. Ma se prima avevi molta più voglia di vivere e più indipendenza, mentre oggi sei continuamente giù di morale e dipendi troppo dal tuo partner, fai qualcosa per cambiare, anche per te. Se prima curavi il tuo aspetto e oggi hai smesso quasi del tutto di farlo, vale lo stesso. E se prima mostravi interesse per tuo marito o tua moglie mentre oggi ascolti a malapena, anche lì c’è del lavoro da fare.

Ascolta quindi anche quello che tuo marito o tua moglie ti ha rimproverato negli ultimi anni. Non ogni rimprovero deve per forza essere giusto, ma se lo stesso problema continua a tornare, fai bene a prenderlo sul serio.

Tuo marito o tua moglie ti ha detto cento volte che non ascolti mai? Non dire per la centounesima volta che da ora in poi ascolterai meglio. Ascolta.

Non eri mai a casa? Comincia a esserci. Davi il tuo partner per scontato? Dimostra con il tuo comportamento che non è più così. Hai smesso di prenderti cura di te? Fai qualcosa.

E poi non continuare ad annunciare tutti i cambiamenti che hai fatto. Lascia che sia tuo marito o tua moglie ad accorgersene.

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